ДПДГ (EDMR). Как это работает
ДПДГ один из научно доказанных методов психотерапии. Простыми словами о том как он работает.
Нарративная терапия. Как это работает
Как и почему работает магия переписывания историй. с точки зрения нейропсихологии.
Буферная зона решений
Если вы задумали что-то сделать вам придётся пройти через три зоны.
Инструкция как наладить сон
Как взять под контроль сон, учитывая работу нашего мозга и гормональной системы.
Как управлять гормонами счастья
Сразу скажу, я не разделяю идею о том, что счастье — это просто сочетание определённых гормонов. Но вот ...