УВЕРЕННОСТЬ,
КОТОРАЯ ВСЕГДА С ТОБОЙ

Лита ласинская

24 недели, чтобы найти свой собственный стиль уверенности

ПРОЕКТ ПЛАН-КА

Я сама была паталогически неуверенным в себе человеком. Чтобы вырастить свою уверенность у меня ушло 15 лет. 

Вы можете это сделать всего за 24 недели, потому что у вас будет пошаговый план.

Когда-то я решила разобраться, как работает уверенность на уровне психологии и нейробиологии, и что делать таким как я. Так я отбирала лучшие техники, активирующие уверенность, которые помогали мне и многим другим людям.

Сейчас у меня есть индивидуальная программа по активации уверенности за 12 недель. Она даёт быстрые и устойчивые результаты, но если вы не готовы идти в личную терапию, то у вас есть возможность поработать над своей уверенностью самостоятельно, но с моей поддержкой.

КОР-рассылку «Уверенность, которая всегда с тобой» я придумала для тех, кому очень надо стать уверенным человеком и начать жить по-другому.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

ПИСЬМА + ПРАКТИКА

Каждый  понедельник вам приходит 1 письмо с с новой пошаговой техникой, которая помогает прокачать уверенность. Я объясню как работает каждая техника и расскажу как я их использовала.

 

И конечно лучший способ чему-то научиться — практика. Пробуйте все техники: какие-то для вас обязательно окажутся эффективнее других. Это естественно. Но в любом случае, каждая будет помогать росту вашей уверенности.

 

Я дам вам light и hard версию для практики. Используйте ту, что подходит вам.

подробнее о КОр-рассылках

УВЕРЕННОСТЬ — ЭТО БАЗА, НА КОТОРОЙ ВЫ СТРОИТЕ ЖИЗНЬ ТАК, КАК ХОтите.

КАК РАЗБУДИТЬ УВЕРЕННОСТЬ?

Если нужна отобранная, проверенная, разложенная по полочкам информация для работы с уверенностью, но вы не готовы идти в личную терапию, то КОР-рассылка — это ваш формат.

 

Да, в интернете вы можете найти море информации про уверенность. Методов действительно много, но разве все они работают одинаково хорошо?


Есть простые высокоэффективные техники, и я лично выбирала именно такие из разных областей прикладной психотерапии. Все они проверены и опираются на науку: нейробиологию, психолингвистику и когнитивную психологию.

Вы получаете не просто техники, а структурированный подход с примерами, мой опыт и знания по психологии уверенности.

В ЧЁМ ПОЛЬЗА?

НЕТ ОГРАНИЧЕНИЙ

У вас будет достаточно времени, чтобы в своём темпе попробовать все техники и выбрать те, что для вас работают лучше всего. Читаете и практикуетесь, когда вам удобно, в своём темпе. Обязательных заданий нет, вы сами решаете, что вам подходит, а что можете пропустить.

МАТЕРИАЛЫ ОСТАЮТСЯ НАВСЕГДА

Все письма остаются у вас. Вы можете вернуться к ним в любое время. В конце курса я отправлю каждому участнику pdf-файл, где будут собраны все техники. Так вам будет удобно повторить какие-то техники ещё раз, когда они вам понадобятся.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ

Я советую делать все техники. Но даже если вы используете только 50% всех предложенных вариантов, то уже заметите огромные перемены в себе, а ваш уровень уверенности вырастет.

ГАРАНТИИ

Я расскажу как активировать уверенность — остальное уже зависит от вас. Если будете практиковаться — гарантирую результат. Если посчитаете курс бесполезным, я просто верну вам деньги .

ЧТО БУДЕТ В КОР-РАССЫЛКЕ? 

24 ПИСЬМА ЗА 24 НЕДЕЛИ

КУРС, ГДЕ ВЫ РАСТИТЕ СВОЮ УВЕРЕННОСТЬ ШАГ ЗА ШАГОМ

БЛОК 1

САМООЦЕНКА

КВАДРАТ САМООЦЕНКИ

СИЛЬНЫЕ-СЛАБЫЕ СТОРОНЫ

СРАВНЕНИЕ С СОБОЙ

ПЕРЕОЦЕНКА УБЕЖДЕНИЙ

ЯКОРЕНИЕ УВЕРЕННОСТИ

САМОПРИНЯТИЕ

САМОЦЕННОСТЬ

8 НЕДЕЛЬ

РЕЗУЛЬТАТ

Научитесь принимать себя во всех смыслах, повысите самооценку и не будете больше  зависеть от чужого мнения и обстоятельств.

БЛОК 2

ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ

ВНУТРЕННИЙ КРИТИК
ПОТРЕБНОСТИ 
СТОП-ЛИНИЯ 
СИЛА НЕТ

ЧУВСТВО ВИНЫ
ПОХВАЛА
ЯЗЫК ТЕЛА

8 НЕДЕЛЬ

РЕЗУЛЬТАТ

Научитесь выстраивать комфортные личные границы в общении и чувствовать

себя уверенно в общении с окружающими.

БЛОК 3

СЛОЖНЫЕ СИТУАЦИИ

МАНИПУЛЯЦИИ
ОШИБКИ 
КОНФЛИКТЫ 
ПРОСЬБЫ И ОТКАЗЫ
СТРЕСС
СТРАХИ
ОБИДА

8 НЕДЕЛЬ

РЕЗУЛЬТАТ

Научитесь противостоять манипуляциям, просить о помощи, справляться с конфликтами, обидой, страхом и стрессом, 

СТОИМОСТЬ

УВЕРЕННОСТЬ, КОТОРАЯ ВСЕГДА С ТОБОЙ

самостоятельное прохождение

24 письма +

закрытый чат с обратной связью

4 800 р

оплатить

С моей поддержкой

24 письма + 

ЧАТ + 3 личные ОНЛАЙН-сессии (6 ч)

16 800 р

оплатить

ОТЗЫВЫ

Я знаю, что отзывам мало кто верит, поэтому к каждому добавила ссылку на аккаунт участника в соцсетях (само собой, с разрешения). Можете убедиться, что это живые люди, написать им и спросить, что они думают о КОР-рассылке.

Галина
@galina_v1205

Мне очень понравился эта рассылка по уверенности! Удобно, что письма приходят раз в неделю, есть время проработать (самое главное выполнять задание и не откладывать на потом). Были задания, которые выполнялись легко. Были и такие, над которыми нужно было потрудиться и не раз вернуться , но самое главное, что если все выполнять, обязательно получаешь результат! И очень помогали примеры из жизни. Лита, спасибо за курс, мне он во многом помог. Но останавливаться не буду!

Маргарита

@margo_mariami45

Лита, спасибо огромное за курс уверенности. Я невероятно признательна 🙏, потому что с недавних пор я в клубе самодостаточных и преуспевающих людей. Мне больше не страшно войти в большие кабинеты и решить любые вопросы, как было раньше. Сейчас я совершенно точно могу утверждать на приобретенном опыте, что уверенность - это половина успеха: любые двери открываются, любые собеседники идут навстречу. Из жалкой и закомплексованной личности, я превратилась в основательную и самодостаточную даму😂 Курс выстроен очень последовательно. Небольшими, но четко продуманными шагами, я пришла к своей внутренней, непоколебимой уверенности, теперь уже практически ничто меня не может смутить. Очень благодарна, с удовольствием дальше буду практиковать. Спасибо еще раз, я будто бы нашла сама себя🙏

Вероника
@veronika37lev

Лита, рассылка дала мне даже больше чем ожидала. Вроде читаешь письма, ну что-то делаешь там, а потом понимаешь, что уже по-другому отвечаешь и воспринимаешься окружающими. У меня самооценка была на нуле и я решила делать все техники из писем, но всё же иногда чувствовала сопротивление. Потом вспоминала, что вы говорили и так постепенно стало что-то манятся во мне. Хорошо, что никто не подгонял и можно было возвращаться к письмам. Очень здорово, что можно было задавать вопросы. Спасибо вам огромное за все, что вы для меня сделали!

Неуверенность разрушила столько возможностей.

Эрих Мария Ремарк

Instagram | ВК | Телеграм

Пишу в блоге о поиске лучших решений и обретении уверенности.

О том как уменьшить хаос и навести порядок в своей жизни.

Подписывайтесь и получайте в подарок удобный авторский планер.