КОР-РАССЫЛКИ

Лита ласинская

Практикующий психолог с 20-летним стажем

Ищу простые решения

Работаю в технике ОРКТ 

(ориентированная на решение краткосрочная терапия)

ПРОЕКТ ПЛАН-КА 

Я люблю авторские рассылки. В них умные ребята делятся своими историями и опытом. Обычно они дают очень качественный материал по важной или просто интересной мне теме, делятся своими мыслями, находками, зарисовками из жизни, новостями, дают дельные советы, напоминают о важном, рассказывают как сделать какие-то штуки. В общем, я люблю хорошие авторские рассылки.

ЗАЧЕМ Я ИХ ЧИТАЮ?

Во-первых, рассылка не имеет жёстких рамок, не ограничивает меня по времени. Если сейчас нет времени — я просто вернусь к этому позже.


Во-вторых, рассылка даёт мне нужный фокус, чтобы, понять, додумать доразобраться и сделать наконец.


В-третьих, мне нравится, что я могу написать автору и получить ответ: ведь рассылка — это не просто отборный контент, за ней стоит живой человек, который глубоко погружён в эту тему.

О КОР-РАССЫЛКАХ

А что если построить рассылку как курс с теорией и практикой? Так появилась идея КОР-рассылки (Курс Ориентированный на Результат)


Тематические рассылки вполне способны заменить добротный курс, на который порой не хватает времени. Здесь есть теория с обоснованием, почему тот или иной приём работает, пошаговые техники, практические задания, примеры из жизни и обратная связь если нужно.

 

В КОР-рассылках я пишу про уверенность, решения и порядок. Почему эти темы? Всё просто. Я пишу только о том, в чём сама досконально разобралась, о чём много знаю и что давно уже практикую.

 

Мне пришлось выращивать свою уверенность с нуля, искать лучшие решения не только для себя, но и для других, устранять из жизни хаос внешний и внутренний.

КОР-рассылки я строила на трёх взаимодополняющих элементах: структура, практика, поддержка.

 

Структура

Получаете необходимые структурированные знания и простой алгоритм действий: что, как и зачем нужно делать. Вся информация упорядочена и последовательна.

 

Практика

Читаете и практикуетесь, когда вам удобно, в своём темпе. Обязательных заданий нет, вы сами решаете что вам подходит, а что можете пропустить.

 

Поддержка

Задаёте мне вопросы, делитесь своими успехами и получаете обратную связь. Опять-таки, никакой обязаловки. Пишите, если хотите и когда хотите.

1 ПИСЬМО В НЕДЕЛЮ

ПОЧЕМУ ИМЕННО ТАК?

Первая причина. Если прочитать на энтузиазме всю рассылку за месяц, то пользы будет ноль, потому что ничего не усвоится. Мозг не создаст нужных нейронных связей, вы не используете новые практики в своей жизни и всё останется по-старому. Если нужно быстро и сейчас, лучше идти в личную работу.

 

Вторая причина. Я за то, чтобы люди подписывались на рассылку с намереньем получить решение и были готовы идти к своей цели, делая небольшие шажки. Рассылка — это долговременный проект, нацеленный на получение устойчивого результата.

 

Это как с кофеваркой. Если фильтр как решето, то и кофе так себе. Смысл в том, чтобы регулировать фильтр восприятия.

 

В общем, чтобы от рассылки была польза, важны 2 вещи: постепенность и осознанность.

КОР-РАССЫЛКИ

КУРС ОРИЕНТИРОВАННЫЙ НА РЕЗУЛЬТАТ

УВЕРЕННОСТЬ,

КОТОРАЯ ВСЕГДА С ТОБОЙ

24 письма,

чтобы вырастить свою уверенность

РЕШЕНИЯ,

КОТОРЫЕ ТЫ ВЫБИРАЕШЬ

42 письма,

чтобы принимать лучшие решения

ПОРЯДОК,

КОТОРЫЙ ТЫ ПРИРУЧИЛ

12 писем,

чтобы выстроить систему порядка

Instagram | ВК | Телеграм

Пишу в блоге о поиске лучших решений и обретении уверенности.

О том как уменьшить хаос и навести порядок в своей жизни.

Подписывайтесь и получайте в подарок удобный авторский планер.