Лето подбивает нас начать новую жизнь даже сильнее, чем Новый год.
В начале июня я обычно мечтаю, как буду вставать на рассвете, гулять на закате, ездить в новые места, наконец-то начну бегать, делать маски из ягод, сменю гардероб, дочитаю все книги, до которых никак не доходили руки, и вообще — жить красиво и со вкусом. А в конце августа думаю: «Почему оно так быстро закончилось? Я же ничего не успела».
Ощущение, что лето — самый короткий сезон, кажется, знакомо всем. Так как не превратить три месяца в красивую, но несбыточную фантазию?
Правило №1
Лето, как и любая другая часть жизни, обычно проходит лучше, если у него есть план.
Живой, простой и реалистичный.
Правило №2:
Не нужно пытаться прожить лето так, будто вы одновременно фитоняшка, тревел-блогер, романтическая фея и человек, который наконец разобрал балкон. Чем больше вы пытаетесь впихнуть в лето, тем выше шанс разочароваться, устать и заняться самоедством. План на лето нужен не для того, чтобы впечатлить воображаемую аудиторию. Он нужен, чтобы дать себе то, чего вы на самом деле ждёте от лета: удовольствие.
Шаг 1.
Посмотрите на своё настоящее лето, а не на лето из Pinterest.
Одно дело «лето мечты», и совсем другое — ваша реальная жизнь, в которой могут быть работа, дети, переезд, ограниченный бюджет, поездки к родственникам и т. п.
И это не значит, что ваше лето будет «не таким, как надо».
Попробуйте отнестись к нему как к проекту и задайте себе несколько вопросов:
Сколько у меня будет свободного времени?
На что у меня есть силы и желание?
Какие у меня есть ограничения?
Какие возможности даёт именно это лето?
Шаг 2.
Выберите ощущение, с которым хотите прожить это лето.
Можно выбрать себе состояние, и уже из него собирать планы.
Чего мне сейчас больше всего не хватает по ощущениям?
Лёгкости, свободы, восстановления, движения, близости, тишины, впечатлений, игры, спонтанности? Выберите своё. Это и будет ваш внутренний компас.
Например, этим летом я выбираю: меньше спешки и больше времени для себя.
И ещё один мой любимый приём: придумайте тему своего лета.
Дайте ему название, как будто это глава вашей жизни. Потому что, по сути, так и есть.
Я люблю этот приём просто потому, что он красивый и немного волшебный.
У меня в этом году будет Писательское Лето. Потому что — немного мелкого хвастовства — я выиграла летний курс по писательству от школы БЭНД.
Шаг 3.
Составьте три списка: «хочу», «важно», «не в этом году».
Это очень полезная штука.
Список №1. Хочу сделать
Всё, что вам правда интересно и чего вам действительно хочется.
Список №2. Важно сделать
То, что реально нужно: рабочие дела, бытовые задачи, здоровье, покупки, подготовка к осени и т. д.
Список №3. Не в этом году
Сюда отправляется всё, что вас манит, но сейчас не влезает в вашу жизнь: выучить новый язык, прочитать 20 книг по психологии, научиться фотографировать и тому подобное. Не всё, что вам хочется, должно непременно поместиться в это лето.
Шаг 4.
Перенесите пункты из списков «хочу» и «важно» в календарь.
Вот вам неприятная правда: если что-то не попало в календарь, велика вероятность, что оно так и не случится.
Поэтому сразу подумайте:
Когда именно?
С кем?
Что для этого нужно?
План не должен быть жёстким, но он должен быть достаточно конкретным, чтобы у вас появились ориентиры.
А если ваш план вдруг оказался забит делами и событиями под завязку — смело режьте его пополам.
Шаг 5.
Сделайте себе летний план-минимум.
Выберите несколько пунктов, которые вам важнее всего.
То, без чего это лето правда будет ощущаться «не таким».
Вам не нужно делать лето великим.
Сделайте его своим.
Ваш лучший план на лето — тот, который вам на самом деле хочется воплотить.
И если этим летом вам хочется просто наесться черешни и арбузов, поваляться на траве и выспаться — это тоже достойная летняя стратегия.
ДРУГИЕ СТАТЬИ БЛОГА: