Как распознать глубинные убеждения
Глубинные убеждения: как наш мозг программирует нас на страдания и можно ли это исправить
читать
КПТ, психология

КПТ. Как это работает
Как работает КПТ и кому она не подходит. Простыми словами.
читать
психология, терапия, КПТ

Миф про 21 день
Привычка формируется за 21 день. Откуда взялся этот миф? Рассказываю.
читать
миф, КПТ