Как создать свой план на лето
Как составить свой личный план на лето, а не превратить три месяца в красивую, но несбыточную фантазию
Простейшая техника из КПТ
Есть одна прекрасная в своей простоте техника из КПТ. Она не универсально, но начать с неё можно.
Метод 1+1
Метод 1+1. Который поможет сделать то, что вы давно хотели, но почему-то не сделали.
3 средства от бесспомощности
В 1967 году Мартин Селигман перевернул наше представление о свободе воли.
3 инструмента, чтобы идти к цели быстрее
Давайте проведём мысленный эксперимент. Кстати, именно мысленные эксперименты, Альберт Эйнштейн считал отличным способом ...