Практикующий психолог с 20-летним стажем.
Ищу простые решения.
Работаю в технике ОРКТ
(ориентированная на решение краткосрочная терапия)
О БИБЛИОТЕКЕ РЕСУРСОВ
В этой библиотеке не нужно разговаривать шепотом, заполнять «билет читателя» и возвращать книжки в срок. Просто возьмите то, что нужно, и пользуйтесь.
Я буду постепенно наполнять эту открытую библиотеку ресурсов и к концу года надеюсь собрать в ней достаточно полезных материалов для вас.
Планеры • Чек-листы • Дневники • Руководства • Книги • Подборки по архетипам
Чтобы не пропустить поступления новых ресурсов, подпишитесь на мою бесплатную рассылку
СДОБНЫЕ ПИСЬМА по средам.
Раз в месяц я отправляю своим подписчикам письма. В них я стараюсь сочетать тёплое и свежее: отобранные материалы по теме осознанных перемен, то, чем вдохновляюсь сама и рекомендую своим друзьям.
Как приятно, что вы подписались на мои СДОБНЫЕ ПИСЬМА по средам))
Теперь вы будете получать их в первую среду каждого месяца на указанный адрес.
СДОБНЫЕ ПИСЬМА будут приходить с моего адреса lita@plan-ka.ru (можно внесите его в адресную книгу, чтобы рассылка не попала в спам)
ПЛАНЕР
Этот планер я сверстала для себя, но он оказался таким удобным, что решила поделиться им со своими подписчиками)) Планер рассчитан на 4 недели, потому что этот цикл один из самых удачных для краткосрочного планирования. 4 недели — это 28 дней, можно успеть много.
Распечатать планер можно на любом принтере, печать ч/б. Формат PDF. РазмерА4.
Знаете, в чём главный смысл планирования? Планирование всегда связано с опережением проблемы. Поэтому если вы научитесь планировать (а это не так уж сложно), то количество проблем в вашей жизни резко пойдёт на убыль.
А чтобы ваши планы осуществлялись, используйте эти 5 лайфхаков.
