ВЫРАСТИ СВОЮ УВЕРЕННОСТЬ ЗА 42 ДНЯ




Индивидуальная программа уверенности для женщин, которым не подходят курсы и групповые тренинги






Я помогаю женщинам вырастить уверенность с помощью ориентированной на результат практической психотерапии.

Программа рассчитана на 42 дня.

По моему опыту, такая работа даёт быстрые и устойчивые результаты.
Во-первых, потому что мы работаем именно над вашей историей.
Во-вторых, потому что во время работы вы получаете обратную связь.
В-третьих, чтобы быстро прийти к цели, нужен план и проводник.
КАК СТРОИТСЯ РАБОТА
Мы вместе работаем над трудностями, которые мешают вам быть уверенными.
Я подбираю для вас проверенные техники, помогающие повысить самооценку, выстроить личные границы и уменьшить тревожность.
ПРОГРАММА УВЕРЕННОСТИ
Знакомство
Знакомство
Познакомимся, проясним ваши цели, обговорим удобный формат работы
1-2 неделя
1-2 неделя
Повышаем самооценку
Вырабатываем целостность и принятие себя. Понимаем свои сильные стороны. Разбираемся с мыслями и чувствами, чтобы принимать себя во всех смыслах и ситуациях.
3-4 неделя
3-4 неделя
Выстраиваем здоровые личные границы
Ищем опору внутри себя. Находим что мешает в отношениях вашего настоящего «Я» с окружающими. Учимся работать с просьбами /отказами / конфликтами / критикой.
5-6 неделя
5-6 неделя
Уменьшаем тревожность
Работаем над умением спокойно реагировать в непростых ситуациях. Учимся быть решительными и избавляемся от чувства вины.
Результат
Результат
Вы поднимите свою самооценку, установите свои личные границы, научитесь отказывать и просить о помощи, спокойнее реагировать на конфликты и критику, находить решения и регулировать свои эмоции.
СТОИМОСТЬ
Индивидуальная программа уверенности за 42 дня
35000 р
Нажимая на кнопку «оплатить подписку», вы даёте согласие на обработку персональных данных.
Оплатить
Click to order
Total: 
Ни один победитель не верит в случайность
(Фридрих Ницше)
Made on
Tilda